Ook dit nagerecht, op verzoek van een trouwe bezoekster, voldoet aan de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet

Ingrediënten: 
 

  • 4 appels, liefst goudreinetten
  • kaneel
  • honing
  • kwark voor vier toetjes
  • klein beetje roomboter voor invetten ovenschaal

Bereiding:

Oven voorverwarmen op 180 graden C. Appels schillen en elke appel in vier partjes verdelen. Ovenschaal licht invetten en appelpartjes op rug erin leggen. Bestrooi met kaneel en stoof de appels in 30 minuten gaar. Vlak voordat de appels klaar zijn de honing erover laten smelten en warm worden, niet laten verbranden. Verdeel de appelpartjes over de vier borden en schenk de koude kwark eromheen. De kwark kan ook door suikervrije vla worden vervangen.
 


Plaats een reactie ...

Reageer op "Warme appels met kwark als verantwoord toetje"


Gerelateerde artikelen