Mediterraan dieet voorkomt bij vrouwen die dit gebruiken vanaf middelbare leeftijd chronische ziektes en geeft veel betere gezondheid op 70 jaar en ouder

6 november 2013: Bron: Ann Intern Med . 2013 ; 159:584-591

Vrouwen van middelbare leeftijd die voornamelijk een zogeheten Mediterraan dieet volgen, waarbij de nadruk ligt op groenten en fruit, volle granen en vis, met weinig rood vlees en matig alcohol gebruik hebben een veel grotere kans - tot wel 40% - om gezond oud te worden zonder noemenswaardige ouderdomsziektes. Zo blijkt uit een nieuwe studie uit de veel grotere Nurses 'Health Study.

In deze nieuwe studie werden 10.670...



Lees verder ...