18 juli 2022: Published online by Cambridge University Press: 26 May 2022
Frequentie van fruitconsumptie en hartig tussendoortje voorspellen psychische gezondheid.
Uit een zogeheten cross-sectioneel online onderzoek bij 428 volwassenen blijkt dat mensen die regelmatig veel fruit eten veel minder last hebben van depressieve gevoelens en symptomen van depressiviteit in vergelijking met mensen die minder fruit eten maar meer hartige tussendoortjes. De mensen die kiezen voor hartige tussendoortjes kennen meer angsten en meer symptomen van depressiviteit. En dat verschil was behoorlijk...
