Fruit en groenten voorkomen heupfracturen. 5 porties per dag versus nagenoeg niets geeft verschil van 88 procent risico op breken van heup.

1 juli 2015: Bron: J Bone Miner Res. 2015 Jun;30(6):976-84. doi: 10.1002/jbmr.2384.

Een studie die in principe niets met kanker heeft te maken maar wel aangeeft hoe belangrijk een goed dieet is. Wie een voedingspatroon heeft met veel groenten en fruit beschermt zichzelf daarmee tegen de kans op het breken van het heupbot. Iemand die elke dag eet met...

Lees verder ...