Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
Vandaag een maaltijdvruchtensalade van chefkok Engel (website Smulweb)
Ingrediënten: Maaltijdvruchtensalade voor twee personen
- 200 gr. jong belegen beemsterkaas
- 1/2 kop kwark
- 4 eetl. cottage cheese
- 1/2 kop yoghurt
- 2 theel. kaneel
- 1/2 theel. gemberpoeder
- mespunt kruidnagelpoeder
- 1 appel
- 1 sinaasappel
- 1/2 kleine suikermeloen
- 1 peer
- 2 bananen
Bereiding:
Schil de vruchten, ontpit...