Groene groenten voorjaarstaart

Posted 28/11/2009 14:14:44

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
 

Uit lekker leven van Super de Boer aangepast aan uitganspunten van houtsmullerdieet. Voor 6 personen


Ingrediënten: Groene groenten voorjaarstaart

  • olijfolie (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
  • 1 zoete ui
  • 500 gram voorjaarsgroenten (broccoli, asperges, courgette)
  • 4 scharreleieren
  • 100...



Lees verder ...

groenten, geraspte, tapenade, taart, yoghurt

Vrouwen welke eerder behandeld zijn voor borstkanker en die daarna veel fruit en groenten gaan gebruiken hebben significant minder risico op het krijgen van een recidief of duurt significant langere tijd voor een recidief optreedt

Posted 28/11/2009 14:14:06

2 janauri 2011: nieuwe studie bevestigt onderstaande conclusies uit studie uit 2006. Klik hier voor dat recente artikel of scroll in linkerkolom naar: Voedingssupplementen en extra vitamines zoals vitamine C en E vergroten significant de kansen op overleven (18%) en geeft significant minder recidieven (22%) voor borstkankerpatienten met invasieve borstkanker. Ook naast chemokuren blijft positieve effect van extra vitamines hetzelfde. Dit blijkt uit 4 jarige studie onder 4887 vrouwen met borstkanker

31 maart 2006: Bron: J Clin Oncol. 2005...

Lees verder ...

leefstijl, fruit, voeding, borstkanker, groenten

Groentencurry

Posted 28/11/2009 14:14:44

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.

Ingrediënten: Groentencurry

  • olijfolie
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 500 gr. sperciebonen
  • 250 gr. wortels in plakken gesneden
  • Halve bloemkool
  • Pond aardappelen
  • Kerriesaus (zelf maken of zakje)
  • 3 dl. kwark
  • 150 gr.diepvries doperwtjes

Bereiding:
Snij...





Lees verder ...

snij, plakjes, erwten, groenten, voeg, wortelen, knoflook, gesneden, halve, kwark

Groentenmix uit de oven met krokante havermoutmix

Posted 28/11/2009 14:14:44

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.Naar recept uit SLA

Ingrediënten: Ovenschotel met gemengde groenten en krokante havermoutkorst
 

  • 200 gram sperciebonen
  • 200 gram bloemkoolroosjes
  • 200 gram broccoli roosjes
  • 200 gram gesneden wortel
  • 50 gram roomboter zonder zout
  • 1 geperst knoflookteentje
    • ...




Lees verder ...

groenten, rijst, sperciebonen, sjalotjes, stoom, stoompan, broccoli, parmezaanse, havermout, kaas

Voeding met veel fruit en groenten en vezels en weinig vet vermindert opvliegers met tientallen procenten (tot 54%) van patienten die borstkanker overleefden.

Posted 28/11/2009 14:14:06

14 december 2018: lees ook dit artikel: 

https://kanker-actueel.nl/vetarm-dieet-met-veel-groenten-en-fruit-en-extra-beweging-vermindert-kans-op-overlijden-aan-borstkanker-binnen-15-jaar-na-de-diagnose-aanzienlijk-in-vergelijking-met-standaard-voedingspatroon.html

17 december 2008: Bron: JCO Early Release, published online ahead of print Dec 15 2008
Journal of Clinical Oncology, 10.1200/JCO.2008.16.1067

Gezonde voeding met veel fruit en groenten en vezels en weinig vet vermindert opvliegers met tientallen procenten van patienten die borstkanker overleefden. Wel moet daarbij aangetekend dat vrouwen met een hormoon status positief meer profiteerden van het speciale dieet (54% higher; 10 v 6.5 servings/d, respectively), fiber (31% higher; 25.5 v...


Lees verder ...

borstkanker, groenten, fruit, overall overleving, risico op overlijden