Een leefstijl met een voedingspatroon van weinig vlees, regelmatig vis en veel groenten en fruit en regelmatig bewegen en sporten aangevuld met waar nodig bepaalde extra vitamines en mineralen heeft bewezen chronische ziekten als hart- en vaatziekten en kanker te kunnen voorkomen. Hier enkele naar artsen genoemde diëeten zoals het Moermandieet, Houtsmullerdieet, Gersondieet, Driesdieet en Dean Ornish dieet. Alle hebben ze veel overeenkomsten maar er zijn ook wel verschillen.

Boeken over de relatie tussen leefstijl, voedingspatroon en onze gezondheid zijn er natuurljik heel veel geschreven. Onder aanbevolen boeken  hebben we er een aantal geselecteerd. Ook receptenboeken.


Plaats een reactie ...

Reageer op "Diëten - voeding als preventie van kanker:"


Gerelateerde artikelen