Slaap vast. Auteur Michael Mosley. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.

Slaap vast Een baanbrekend slaapprogramma

Auteur: Michael Mosley Te bestellen bij bol.com via deze link

Andere boeken van Michael Mosley zijn:  Het 8-weekse bloedsuikerdieet, Het slimmedarmendieet en De Snelle 800.

In de NRC een mooie recensie en uitgebreid artikel over dit boek: 

Een goede nachtrust begint bij je darmen

Slaap en voeding vormen samen een vicieuze...






Lees verder ...