Mensen die regelmatig fruit eten hebben minder last van depressies dan mensen die minder fruit eten en meer hartige hapjes die daarentegen meer angst kennen en depressieve gevoelens

18 juli 2022: Published online by Cambridge University Press:  26 May 2022

Frequentie van fruitconsumptie en hartig tussendoortje voorspellen psychische gezondheid.

Uit een zogeheten cross-sectioneel online onderzoek bij 428 volwassenen blijkt dat mensen die regelmatig veel fruit eten veel minder last hebben van depressieve gevoelens en symptomen van depressiviteit in vergelijking met mensen die minder fruit eten maar meer hartige tussendoortjes. De mensen die kiezen voor hartige tussendoortjes kennen meer angsten en meer symptomen van depressiviteit. En dat verschil was behoorlijk...



Lees verder ...

koffieconsumptie lijkt een beschermende factor te zijn tegen de ziekte van Alzheimer en achteruitgang in cognitieve functies.

Zie ook artikelen op onze website met de ziekte vsn Alzheimer in de titel.

23 septemberr 2925: Bron: Front Aging Neurosci 2021 Nov 19;13:744872

Uit een Australische studie naar ontstaan en verloop van de ziekte van Alzheimer blijkt bij 227 volwassen ouderen (60-plus) dat koffieconsumptie een beschermende factor kan zijn tegen de ziekte van Alzheimer. Zoals de auteurs schrijven in het studierapport kan een verhoogde koffieconsumptie de cognitieve achteruitgang mogelijk verminderen door de cerebrale



Voeding en bepaalde voedingstoffen kunnen ernstige vermoeidheid tegengaan van mensen die kanker hebben overleefd

22 januari 2013: Bron: Eur J Cancer Care (Engl). 2013 Jan;22(1):51-9. doi: 10.1111/j.1365-2354.2012.01368.x. Epub 2012 Jun 5.

Vrouwen die zijn behandeld voor borstkanker en hun kanker hebben overleefd kunnen de meestal optredende vermoeidheidsverschijnselen veroorzaakt door chemo en bestraling voorkomen en herstellen ervan door hun voedingspatroon aan te passen na de behandelingen. Dit blijkt uit een gerandomiseerde studie uitgevoerd bij 40 borstkankerpatiënten die minimaal 12 weken na hun behandelingen nog steeds last hadden van ernstige vermoeidheidsverschijnselen en daarna in studieverband alsnog...

Lees verder ...

Multivitamines genomen over langere tijd - tien jaar of meer - geeft 30 procent minder risico op darmkanker, aldus epidemologische studie.

31 mei 2011: zie ook de nieuwste bevindingen van het WCRF over de relatie tussen leefstijl en voeding en het risico op (darm) kanker.  Klik hier voor nieuwste studiegegevens

Actuele ontwikkelingen over therapeutische behandelingen van darmkankers zijn te lezen onder kankersoorten-darmkankers

d.d. 10 oktober 2003: Vier keer of meer per week een multivitaminepil en dat tien jaar lang vermindert het risico op het krijgen van darmkanker met 30 procent, aldus een grote epidemologische studie. Op korte termijn geven...



Lees verder ...

Mediterraan dieet vermindert risico op problemen met geheugen en denkvermogen bij mensen met multiple sclerose (MS)

24 mei 2023: Bron: Neurology First published 



Lees verder ...

Diëten - voeding als preventie van kanker:

8 december 2019: zie ook dit artikel: 

https://kanker-actueel.nl/NL/rivm-heeft-een-nieuwe-versie-van-nederlands-voedingsstoffenbestand-nevo-gepubliceerd-hierin-informatie-over-2152-voedingsmiddelen-waarvan-181-nieuwe-producten.html

Een leefstijl met een voedingspatroon van weinig vlees, regelmatig vis en veel groenten en fruit en regelmatig bewegen en sporten aangevuld met waar nodig bepaalde extra vitamines en mineralen heeft bewezen chronische ziekten als hart- en vaatziekten en kanker te kunnen voorkomen. Hier enkele naar artsen genoemde diëeten zoals het Moermandieet, Houtsmullerdieet, Gersondieet, Driesdieet en Dean Ornish dieet. Alle hebben ze veel overeenkomsten maar er...

Lees verder ...

5. Literatuurlijst van studies over effecten van voeding en voedingstoffen - orthomoleculaire middelen - als preventie van kanker. Verzameld en opgesteld door arts-bioloog drs. E. Valstar. Nummers 401 - 500.

Mocht u de artikelen op kanker-actueel waarderen dan wilt u ons misschien ondersteunen met een donatie op 

IBAN: NL79 RABO 0372 9311 38 t.n.v. Stichting Gezondheid Actueel in Terneuzen. 

BIC/SWIFTCODE RABONNL2U

Als donateur kunt u korting krijgen bij verschillende bedrijven en we zijn een ANBI organisatie

Raadpleeg altijd een goed gekwalificeerd complementair werkend arts.

Update 28 april 2019 van no. 401 t/m 500

Als extra service hebben we voor onze donateurs de links aangebracht per vermelde studie, zie...


Lees verder ...

Voedingsvezels voeden niet alleen de darmen, maar beïnvloeden ook de metabole gezondheid - stofwisseling.

Wie advies wilt over hoe het microbioom te verbeteren zou contact op kunnen nemen met deze website: Www.microbiome-Center.nl Voor zowel artsen als individuele burgers staat een groep van artsen en wetenschappers klaar om u een persoonlijk advies te geven.

25 september 2025: Bron: nieuwsbrief artikel van Winclove

In de maandelijkse nieuwsbrief een mooi artikel over metabole gezondheid (stofwisseling) en hoe je die kunt verbeteren. Ik heb dit artikel gekopieerd uit de nieuwsbrief van Winclove waarbij ik...



Lees verder ...

Rood vlees en bewerkt vlees zorgen voor groot risico op ontwikkelen van darmkanker.

31 mei 2011: zie ook de nieuwste bevindingen van het WCRF over de relatie tussen leefstijl en voeding en het risico op (darm) kanker.  Klik hier voor nieuwste studiegegevens

Actuele ontwikkelingen over therapeutische behandelingen van darmkankers zijn te lezen onder kankersoorten-darmkankers

Het Amerikaanse Instituut voor Kankeronderzoek, de moeder van het Nederlandse Wereld Kanker Onderzoek Fonds publiceerde afgelopen maand een opmerkelijk onderzoek. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds doet voornamelijk onderzoek naar preventie van kanker. Een groot wereldwijd uitgevoerd rapport...



Lees verder ...

foliumzuur voorkomt en stopt groei kankercellen in de baarmoeder (CIN-1 intraepitheliale neoplasie), brengt kankercellen in remissie en verbetert gerelateerde bloedwaarden

13 september 2016: Bron: Nutrition. 2016 Jun;32(6):681-6. doi: 10.1016/j.nut.2015.12.028. Epub 2015 Dec 29

Foliumzuur 5 gr. per dag en dat een half jaar lang voorkomt beter verdere groei en brengt reeds aanwezige  kwaadaardige tumorcellen in de baarmoeder vaker in remissie in vergelijking met een placebo 83.3% versus 52.0%, P = 0.019. Ook blijken bepaalde bloedwaarden: zoals insuline waarden, HOMA-B, plasma MDA en plasma GSH waarden die min of meer gerelateerd zijn aan beginnende baarmoederkanker...

Lees verder ...