Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Ingrediënten: lamsoor (zeespinazie) met omeletjes
- Olijfolie met klontje boter voor bakken (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
- Nieuwe krieltjes voor vier personen
- Lamsoor (zeespinazie)
- 6 eieren
- scheutje magere melk
- Extra: fruitsalade van mango en ananas
Bereiding:
Kook de krieltjes in de...