Pijn vermijden.
Inmiddels is het ruim twee weken verder. Lichaam knipoogt nog, maar er komen ook ergere gedachten voorbij zoals: “deze pijn gaat nooit meer over”. Ik besef dat deze gedachte, deze visie mij niet helpt. Als ik dit beeld behoud, maak ik mezelf alleen maar bang, en ik voel spanning, vooral in het “aangedane” gebied. Gelukkig ben ik bekend met The Work, een methode van 4 eenvoudige vragen, waarmee ik zo’n stressvolle gedachte kan bevragen.
Is het waar dat deze...