Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld
Voor twee personen
Ingrediënten:
- Olijfolie met een klontje roomboter voor het bakken (Zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
- Middelgrote aardappels voor twee personen.
- 50 gram blanke amandelen
- 50 gram blanke hazelnoten
- 4 geschrapte worteltjes
- ½ pak burgermix (Zonnatura of natuurwinkel)
- 1 ei
- 1 theelepel kerriepoeder ...