Fysiek actieve mensen hebben een lager risico op bepaalde slapeloosheidssymptomen en extreme slaapduur, zowel lang als kort. Blijkt uit grote Europese studie

27 maart 2024:  Bron: BMJ Journals, Epidemiology

Fysiek actieve mensen hebben een lager risico op bepaalde slapeloosheidssymptomen en extreme slaapduur, zowel lang als kort in vergelijking met lichamelijk minder actieve mensen. Blijkt uit grote Europese studie de ECRHS III genoemd.

Deelnemers in negen Europese landen werden ondervraagd over hun frequentie, intensiteit en duur van fysieke activiteit, evenals hun symptomen van slapeloosheid, hoeveelheid slaap per nacht en gevoelens van slaperigheid gedurende de dag. 

Degenen die aanhoudend actief...





Lees verder ...

Yoga verbetert slaap en kwaliteit van leven bij overlevenden van kanker met slapeloosheid. Blijkt uit grote fase III studie

13 juni 2021: ASCO 2021

Uit een grote langjarige fase III studie bij totaal 740 kankerpatiënten (waarvan 93% vrouw, gemiddelde leeftijd 56±11 jaar, en 73% had borstkanker) die hun kanker overleefden blijkt yoga een goede manier om het slapen te verbeteren en slapeloosheid te verminderen. Waardoor ook de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeterde.

Zoals de onderzoekers ook zeggen: Slaapefficiëntie en/of slaapduur wordt behouden of verbeterd bij overlevenden van kanker die deelnemen aan yoga of CGT-I....



Lees verder ...

Veel van de Wuhan-patiënten die in het ziekenhuis werden opgenomen voor Covid-19 had zes maanden later nog steeds symptomen, zo blijkt uit grote Chinese studie

12 januari 2021: Bron: The Lancet

Uit een groot onderzoek uitgevoerd in Wuhan, het centrum waar de pandemie begon wijst uit dat de meeste patiënten die met Covid-19 in het ziekenhuis en / of IC waren opgenomen, zes maanden na de besmetting nog steeds aan verschillende symptomen leden - waaronder vermoeidheid en slaapproblemen.
De studie van meer dan 1.700 patiënten die werden behandeld in de Chinese stad Wuhan toont aan dat 76% van deze groep patiënten ten minste één klacht of...




Lees verder ...

Melatonine aanmaak, melatonine tekort en melatonine suppletie spelen grote rol bij ons immuunsysteem en preventie en behandelen van spijsverteringskanker waaronder slokdarmkanker copy 1

30 december 2016: klik op de volgende link voor dit artikel: 

https://kanker-actueel.nl/NL/melatonine-aanmaak-melatonine-tekort-en-melatonine-suppletie-spelen-grote-rol-bij-ons-immuunsysteem-en-preventie-en-behandelen-van-spijsverteringskanker-waaronder-slokdarmkanker.html

Spijsverteringskanker: Melatonine aanmaak, melatonine tekort en melatonine suppletie spelen grote rol bij ons immuunsysteem en preventie en behandelen van spijsverteringskanker waaronder slokdarmkanker

Aan dit artikel is vele uren gewerkt. Opzoeken, vertalen, op de website plaatsen enz. Als u ons wilt ondersteunen dan kan dat via een al of niet anonieme donatie. Elk bedrag is welkom hoe klein ook. Klik hier als u ons wilt helpen kanker-actueel online te houden Wij zijn een ANBI organisatie en dus is uw donatie in principe aftrekbaar voor de belasting

30 december 2016: Bron: Journal of Pineal research

Het is algemeen bekend dat wie slecht slaapt...

Lees verder ...

Darmkanker - Melatonine bij uitgezaaide darmkanker, een studiebespreking van Drs. E. Valstar.

14 februari 2012: Arts-bioloog drs. E. Valstar schreef onderstaande al in 2001. Inmiddels is nog veel meer bekend over melatonine, zie in gerelateerde artikelen

Melatonine revisited


Lissoni et al (4) verdeelden 250 patiënten met een uitgezaaide solide tumor na stratificatie at random in 2 groepen. In de ene groep , de zogenaamde controlegroep werd deels alleen palliatieve (de behandeling verzacht dan alleen het lijden) en deels ook levensverlengende therapie gegeven. In de andere of liever...




Lees verder ...