Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Naar een recept uit Allerhande, recept voor twee personen, verdubbel ingrediënten voor vier personen.
Ingrediënten: zomergroenten met geitenkaas
- Olijfolie met klontje boter voor bakken (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
- 200 gram verse sperciebonen
- 4 teentjes knoflook fijngeperst
- twee verse paprika's,...