Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet 
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld. 
 
Ingredienten: paprika's gevuld met geitenkaas en ansjovis
-  
    
- 150 gram verse geitenkaas
 - 1 blikje ansjovisfilets
 - ½ zakje verse koriander
 - 4 kleine paprika's
 - wat verse sla-melange
 - Bereiding: 
Geitenkaas boven kom verkruimelen
Ansjovis uit... 
 
