Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Ingrediënten:
- Olijfolie met een klontje roomboter voor het bakken (Zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
- Drie paprika's kleingesneden
- Drie eetlepels chilisaus (uit potje)
- 150 gram gemengde sla
- 4 grote wrap-tortilla's
- bekertje zure room
- eventueel kleingesneden kalkoenfilet of tofugehakt
- bosje kleingesneden bieslook
- Extra: handjevol cherrytomaatjes. ...