Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Recept uit Wegen en Afwegen
Ingrediënten: Tahoe met veel groenten
- Zilvervliesrijst voor 4 personen
- 250 gram tahoe
- veel groenten zoals:
- 2 winterwortels of bosje bospeen
- twee stuks prei
- 1 paprika
- 2 uien
- 2 tomaten
- handjevol taugè
- 3 teentjes knoflook ...