Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Aangepast naar een recept uit Smaakmakend.
Gebruik bij voorkeur biologisch geteelde groenten en producten
Ingrediënten: Bonenschotel met tortillawraps uit de oven en avocadosalade vooraf
- Verschillende soorten bonen. Bv. bruine bonen, jonge capucijners, kidneybonen, witte bonen
- 4 wraptorilla's
- 1 rode en 1 gele paprika in stukjes gehakt ...