7 juli 2025: Bron: Nutrition & Metabolism volume 22, Article number: 27 (2025)
Rogge blijkt een uitstekend voedingsproduct om de bloedsuikerwaarden - insulinewaarde stabiel te houden, ook direct na het eten. Mede door het hoge vezelgehalte is rogge ook een prima voedingsproduct dat bv. ook de darmflora - darmmicrobiota gunstig beïnvloed.
Uit een meta-analyse van 31 studies blijkt dus dat rogge de bloedsuikerwaarden...
Boter vervangen door plantaardige olie om te bakken en frituren geeft 17 procent lager risico op sterven aan kanker en overlijden in het algemeen
Posted 11/03/2025 14:27:57
Zie ook in gerelateerde artikelen
11 maart 2025: Bron: JAMA Intern Med. Published online March 6, 2025
Boter vervangen door plantaardige oliën zoals soja olie, koolzaadolie en olijfolie om te bakken en braden of gebruikt in salades kan de sterfte aan kanker, hart- en vaatziektes en de algehele sterfte verminderen tot wel 17 procent. Dat blijkt uit de vierjaarlijkse follow-up analyse van drie langlopende studies bij verpleegkundigen en artsen bij totaal 221.000 deelnemers.
De drie studies, Nurses’ Health...
11 maart 2025: Bron: JAMA Intern Med. Published online March 6, 2025
Boter vervangen door plantaardige oliën zoals soja olie, koolzaadolie en olijfolie om te bakken en braden of gebruikt in salades kan de sterfte aan kanker, hart- en vaatziektes en de algehele sterfte verminderen tot wel 17 procent. Dat blijkt uit de vierjaarlijkse follow-up analyse van drie langlopende studies bij verpleegkundigen en artsen bij totaal 221.000 deelnemers.
De drie studies, Nurses’ Health...
60 plussers die dagelijks alcohol drinken, lopen een groter risico op vroegtijdig overlijden, met name als gevolg van kanker of hart- en vaatziekten.
Posted 25/08/2024 12:21:41
Dat alcoholgebruik bij risico op kanker een grote rol speelt tonen vele studies aan. Zie daarvoor de search met het woord alcohol in de titel op onze website.
25 augustus 2024: Bron: JAMA
60-plussers die regelmatig alcohol gebruiken lopen groter risico op overlijden aan alle oorzaken (33 procent hoger risico) en dan met name aan overlijden door kanker (39 procent hoger risico) of hart- en vaatziektes (21 procent hoger risico). In vergelijking met mensen die alleen zo nu...
25 augustus 2024: Bron: JAMA
60-plussers die regelmatig alcohol gebruiken lopen groter risico op overlijden aan alle oorzaken (33 procent hoger risico) en dan met name aan overlijden door kanker (39 procent hoger risico) of hart- en vaatziektes (21 procent hoger risico). In vergelijking met mensen die alleen zo nu...
Visolie suppletie vermindert risico op hart- en vaatziektes met 10 procent bij mensen met reeds diabetes type B
Posted 04/08/2024 13:00:58
Zie voor meer artikelen over Omega-3 vetzuren in gerelateerde artikelen
4 augustus 2024: Bron: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Uit de resultaten van een langjarige studie onder totaal 25.000 mensen die reeds aantoonbaar diabetes type 2 hadden blijkt het gebruik van Omega-3 vetzuur supplementen, en dan met name Docosahexaeenzuur (DHA suppletie), het risico op complicaties ten aanzien van hart- en vaatziektes met 10 procent gemiddeld te verminderen in vergelijking met geen gebruik. De...
4 augustus 2024: Bron: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Uit de resultaten van een langjarige studie onder totaal 25.000 mensen die reeds aantoonbaar diabetes type 2 hadden blijkt het gebruik van Omega-3 vetzuur supplementen, en dan met name Docosahexaeenzuur (DHA suppletie), het risico op complicaties ten aanzien van hart- en vaatziektes met 10 procent gemiddeld te verminderen in vergelijking met geen gebruik. De...
21 mei 2023: Zie ook literatuurlijsten over voeding, voedingssuppletie en weinig invasieve behandelingen van arts-bioloog drs. Engelbert Valstar
21 mei 2023: Bron: Cel metbolisme Volume 35, Issue 1, 3 January 2023, Pages 71-83.e5
Wanneer volwassen gezonde mensen maar met overgewicht van een BMI = Body Mass Index van 25 of hoger op basis van hun vooraf vastgestelde persoonlijke stofwisseling drie maanden lang onder strikte begeleiding een eiwitdieet of...
21 mei 2023: Bron: Cel metbolisme Volume 35, Issue 1, 3 January 2023, Pages 71-83.e5
Wanneer volwassen gezonde mensen maar met overgewicht van een BMI = Body Mass Index van 25 of hoger op basis van hun vooraf vastgestelde persoonlijke stofwisseling drie maanden lang onder strikte begeleiding een eiwitdieet of...
Korte stevige wandeling elke dag kan er al voor zorgen dat je betere gezondheid houdt en 17 procent minder risico loopt op hart- en vaatziektes en 7 procent minder kanker.
Posted 01/03/2023 14:48:18
1 maart 2023: Bron: BMJ
Uit een meta-analyse van totaal 196 studies, een zogeheten PROSPERO registratie blijkt samengevat dat mensen die elke dag een korte stevige wandeling maken (75 minuten per week) dit het risico op het krijgen van een hart- en vaatziekte en kanker vermindert en de kans op vroegtijdig overlijden ook vermindert. Volgens onderzoekers van de University of Cambridge kan een op de tien voortijdige overlijdens voorkomen worden door dagelijks een minuut of elf te bewegen. In deze meta-analyse onderzochten de...
Uit een meta-analyse van totaal 196 studies, een zogeheten PROSPERO registratie blijkt samengevat dat mensen die elke dag een korte stevige wandeling maken (75 minuten per week) dit het risico op het krijgen van een hart- en vaatziekte en kanker vermindert en de kans op vroegtijdig overlijden ook vermindert. Volgens onderzoekers van de University of Cambridge kan een op de tien voortijdige overlijdens voorkomen worden door dagelijks een minuut of elf te bewegen. In deze meta-analyse onderzochten de...
Gezonde leefstijl zonder roken, met veel beweging, meer groenten enz. voorkomt vaker ziek worden en verlengt levensduur met 6 jaar blijkt uit Nederlandse studie onder 9000 mensen van middelbare leeftijd.
Posted 05/02/2019 12:41:06Raadpleeg ook de artikelen onder preventie op onze website en zie ook in gerelateerde artikelen
5 februari 2019: Bron: Plos medicine
Mensen van middelbare leeftijd die er een gezonde leefstijl op na houden met niet roken, veel bewegen, meer groenten eten enz. worden minder snel ziek en als ze ziek worden worden ze 9 jaar later pas ziek en leven gemiddeld 6 jaar langer dan mensen die wel roken, overgewicht hebben, te hoge bloeddruk hebben en het...
Dagelijks wat noten eten voorkomt diabetes 2, hart- en vaatziektes en ook kanker met 15 tot 40 procent blijkt uit grote reviewstudie
Posted 06/12/2016 10:09:03Helpt u ons aan 500 donateurs?
5 maart 2018: lees ook dit artikel:
12 december 2012: lees ook dit artikel eens:
6 december 2016: Bron: BMC Medicine
Wie elke dag wat noten eet (20 gram) zou daarbij 40% minder kans hebben op diabetes-2 en 30 procent minder kans hebben op hart- en vaatziekten in vergelijking met mensen die geen of amper noten eten. Ook gaat het risico op het krijgen van kanker...
Alcohol vergroot kans op overlijden met resp. 11% (niet rokers) en 18% (rokers) voor mannen en 5% (niet rokers) en 7% (rokers) voor vrouwen in vergelijking met mensen die weinig alcohol gebruikten.
Posted 03/07/2014 10:48:083 juli 2014: Bron: BMJ Open 2014;4:e005245 doi:10.1136/bmjopen-2014-005245
Alcohol vergroot kans op overlijden met resp. 11% (niet rokers) en 18% (rokers) voor mannen en 5% (niet rokers) en 7% (rokers) voor vrouwen in vergelijking met mensen die weinig alcohol gebruikten. Dit blijkt uit de EPIC studie, een 12,5 jarig bevolkingsonderzoek in 23 landen onder totaal 380395 mannen en vrouwen, die bij de start van de studie vrij waren van ziektes als kanker, diabetes, hart- en vaatziektes.
Vooral de sterfte...