Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Naar een recept uit SLA
Ingrediënten: notengehakt met paprikasaus, aardappelen en spercieboontjes
- 1-1,5 kg. Aardappelen
- 500-750 gram spercieboontjes
- 250 gram gemengde noten (geen pinda's)
- scheutje tamari of shoyu
- peper
- 3 scharreleieren
- 125 gram kwark
- 100 gram geraspte Parmezaanse...