Regelmatig bewegen en sporten (20 minuten per dag) voorkomt ernstig ziek worden en leidt tot minder ziekenhuisopnames en sterfte door coronavirus - Covid-19

14 april 2021: Bron: the British Journal of Sports Medicine

Iemand die regelmatig sport en beweegt heeft veel minder risico om ernstig ziek te worden of in het ziekenhuis te belanden of om te overlijden van een besmetting met het coronavirus - Covid-19. Dat blijkt uit een grote studie met 48.440 volwassenen die eerder besmet waren geraakt met het coronavirus - Covid-19.

Uit het onderzoek bleek dat de mensen die gewend waren ten minste 150 minuten per week matige...




Lees verder ...

Literatuurlijsten preventie van arts en bioloog Engelbert Valstar

Mocht u de artikelen op kanker-actueel waarderen dan wilt u ons misschien ondersteunen met een donatie op 

IBAN: NL79 RABO 0372 9311 38 t.n.v. Stichting Gezondheid Actueel in Terneuzen. 

BIC/SWIFTCODE RABONNL2U

Als donateur kunt u korting krijgen bij verschillende bedrijven en we zijn een ANBI organisatie

30 augustus 2023: Arts-bioloog drs. Valstar heeft mij laten weten via een e-mail dat hij en Ed Woerlee geen updates meer zullen sturen van de literatuurlijsten. Reden is dat hij vindt dat ik te kritisch...

Lees verder ...

Keer diabetes om wint zinnige zorg award voor voedingsprogramma voor diabetici

9 maart 2018: Bron: Stichting Voeding Leeft

lees ook dit artikel: 

https://kanker-actueel.nl/gezond-dieet-met-vloeibaar-eten-gedurende-3-tot-5-maanden-en-stapsgewijs-onder-begeleiding-terug-naar-vast-voedsel-en-gezonde-leefstijl-geneest-met-48-tot-73-procent-van-de-patienten-met-diabetes-2.html

Zie ook dit artikel: https://kanker-actueel.nl/NL/plantaardig-dieet-vermindert-de-bloedwaarden-hemoglobin-a1c-hba1c-en-glucose-bij-diabetici-blijkt-uit-meta-analyse-van-6-relevante-studies.html

Lees ook dit artikel:

https://kanker-actueel.nl/dagelijks-wat-noten-eten-voorkomt-diabetes-2-hart-en-vaatziektes-en-ook-kanker-met-15-tot-40-procent-blijkt-uit-grote-reviewstudie.html

9 maart 2018:

Verandering van leefstijl helpt bijna vier op de tien mensen met diabetes type 2 van de medicijnen af. Ze kunnen na een intensieve begeleiding bij geschikte voeding en beweging de pillen en insulinespuit links laten liggen. Dat blijkt uit nieuwe studieresultaten van het programma Keer diabetes om. Lees verder...

Lees verder ...

Algemene informatie preventie

Preventie van kanker met bepaalde leefstijl en bepaald voedingspatroon en bepaalde voedingstoffen kunt u als gezond mens een heleboel bijdragen in het verminderen van risico van het krijgen van kanker. Hier een aantal studies en artikelen over preventie bij elkaar gezet.

Bij de informatie onder de verschillende kankersoorten staan ook een aantal artikelen hoe die bepaalde vorm van kanker is te voorkomen onder het blokje preventie. Hier alleen de meer algemene informatie om kanker in zijn algemeenheid te voorkomen.



Bloedtest Stockholm3 voor opsporen van prostaatkanker is effectiever en vermindert onnodige prostaatbiopten en diagnoses van graad 1 prostaatkanker in vergelijking met PSA testen, ook in een multi-etnische groep

Zie ook literatuurlijst preventie van arts-bioloog drs. Engelbert Valstar

19 februari 2024: Bron: ASCO GU 2024

In een etnisch diverse populatie zou de bloedtest Stockholm3 onnodige prostaatbiopten en een extra biopt voor de diagnose van prostaatkanker stadium I (ISUP 1) aanzienlijk verminderen bij een vergelijkbare gevoeligheid van een PSA test voor het opsporen van klinisch significante prostaatkanker. Dat blijkt uit een zogeheten 'validation study' de zogenoemde 



ALDH4A1, een veel voorkomend enzym - eiwit speelt een verrassende rol in het voorkomen van kanker.

27 mei 2025: Bron: Nature Cell Biology volume 27pages847–862 (2025)

ALDH4A1, een veel voorkomend enzym - eiwit binnen het zogeheten MPC complex, speelt een verrassende rol in het voorkomen van kanker. ALDH4A1, geïdentificeerd als een derde structurele component van het mitochondriale pyruvaatdragercomplex (MPC). Door een trimere samenstelling te vormen met MPC1 en MPC2, behoudt 


Bloedtest die methyl meet in cellen kan ruim van te voren voorspellen of iemand borstkanker gaat ontwikkelen. Blijkt uit jarenlang onderzoek.

19 januari 2026: Zie ook dit artikel: https://kanker-actueel.nl/NL/ctdna-circulerend-dna-in-bloed-meten-geeft-betere-prognose-op-resultaten-en-effectiviteit-van-behandelingen-bij-borstkanker-type-her2-positief-dan-complete-remissies.html

5 augustus 2018: Lees ook dit artikel: 

https://kanker-actueel.nl/in-bloed-circulerende-tumorcellen-zijn-zelfs-op-5-tot-7-jaars-metingen-sterk-voorspellend-voor-alsnog-een-recidief-van-hormoon-gevoelige-borstkanker.html

5 augustus 2015: Orthomoleculair arts Engelbert Valstar gaf dit antwoord op hoe je je methylwaarden kunt opkrikken: "het gaat primair om B6, B12 en foliumzuur ; daarnaast een methyldonor : SAM-e (ontstaat uit methionine, wat dus ook een goede methyldonor is), trimethylglycine , DMAE (Vis) ; uien en knoflook zijn goede methylbronnen". Bespreek dit met je...

Lees verder ...

Wat is groene thee en de werking ervan? Met ondersteunende literatuur.

28 oktober 2012: in gesprekken met kankerpatiënten merk ik steeds vaker dat de meesten niet weten welke soorten groene thee het beste zijn en ook hoe je groene thee moet zetten. Hier een leidraad gehaald uit het boek Eten tegen Kanker, hoofdstuk 10, dat uitgebreid een beschrijving geeft van de voedingstoffen die belangrijk kunnen zijn in de preventie en bestrijding van kanker. Over hoe en welke groene thee te drinken staat er dit:

Groene thee ondergaat tijdens het productieproces de  minste veranderingen....

Lees verder ...

Ploegendienst met ook nachtdiensten verdubbelt de kans op het krijgen van borstkanker

8 juli 2013: Bron: Occup Environ Med doi:10.1136/oemed-2013-101482

's Nachts werken verdubbelt de kans op het krijgen van borstkanker voor wie meer dan 30 jaar nachtdiensten werkt. Dat blijkt uit een zogeheten case controle studie bij totaal 2313 vrouwen in Canada in de leeftijdsgroep van 55 tot 58 jaar. De studie werd gepubliceerd in Occupational and Environmental Medicine.

De onderzoekers deden een vergelijkend onderzoek tussen twee groepen vrouwen. In de ene groep werden 1134 vrouwen met aangetoonde borstkanker betrokken in...

Lees verder ...

Bloedtest die methyl meet in cellen kan ruim van te voren voorspellen of iemand borstkanker gaat ontwikkelen. Blijkt uit jarenlang onderzoek. copy 1

Aan dit artikel is vele uren gewerkt. Opzoeken, vertalen, op de website plaatsen enz. Als u ons wilt ondersteunen dan kan dat via een al of niet anonieme donatie. Elk bedrag is welkom hoe klein ook. Klik hier als u ons wilt helpen kanker-actueel online te houden Wij zijn een ANBI organisatie en dus is uw donatie in principe aftrekbaar voor de belasting.

1 februari 2025: zie ook dit artikel: https://kanker-actueel.nl/bloedtest-triox-vindt-voor-95-procent-met-hulp-van-ai-kunstmatige-intelligentie-kanker-met-solide-tumoren-in-studie-vergelijking-met-mensen-met-en-zonder-vastgestelde-kanker.html

4 juni 2023: zie ook...





Lees verder ...