Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet

In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld

Ingrediënten Gesmoorde venkel met zeewolffilet:

• 3 venkelknollen
• 2 gesnipperde rode uien (zijn wat zoeter dan gewone uien)
• olijfolie extra vierge (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
• zeewolffilet voor vier personen...

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.

Aangepast naar een recept uit Allerhande

Ingrediënten: gebakken roodbaars met gesmoorde zeekraal

• Olijfolie met klontje boter voor bakken (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
• 4 roodbaarsfilets (vraag...

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld
Ingrediënten makreelpakketjes met fijne groenten

• Verse makreel voor vier personen in stukken gesneden
• Krielaardappelen voor vier personen (liefst biologisch)
• 300 gram haricots verts of zelf gekookte spercieboontjes
• 4 tomaten
• 4...