Verkrijgbaar in elke boekhandel en bibliotheek het kookboek van Dr. Houtsmuller uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. Zie pagina kanker en boeken voor meer boeken betreffende kanker en voeding.
De recepten gebaseerd op de uitgangspunten van dr. Houtsmuller incl.dat kookboek proberen we zo gevarieerd mogelijk in te vullen. Met waar mogelijk gebruiken we seizoensgroenten, hoewel in deze moderne tijd het hele jaar door de meeste groenten en fruit te krijgen zijn.
In de recepten gebruiken we...
Broodbeleg, tussendoortjes en drinken, zinvolle tips.
Posted 28/11/2009 14:14:46Eet in principe tarwebrood of volkorenbrood (liefst zuurdesem). Geen witbrood.
Volkoren pap met sojamelk en rozijnen/stukjes fruit.
Gebruik roomboter (dun gesmeerd). Geen margarine, ook geen speciale dieetmargarine (veel transvetzuren volgens Valstar).
Beleg met: magere kaas, tahin (Sesampasta), appel/perenstroop uit natuurwinkel (zonder toegevoegde suiker), Engelse marmelade (zonder toegevoegde suiker), gekookt ei (liefst zachtgekookt), lever, stukjes fruit of bv. tomaat/paprika e.d. als het maar geen vlees is en geen suiker bevat.
...
Basisprincipes Houtsmullerdieet, een toelichting van natuurarts Johan Bolhuis
Posted 28/01/2010 08:48:20Verkrijgbaar in elke boekhandel en bibliotheek het kookboek van Dr. Houtsmuller uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. Zie pagina kanker en boeken voor meer boeken betreffende kanker en voeding.
De recepten gebaseerd op de uitgangspunten van dr. Houtsmuller incl.dat kookboek proberen we zo gevarieerd mogelijk in te vullen. Met waar mogelijk gebruiken we seizoensgroenten, hoewel in deze moderne tijd het hele jaar door de meeste groenten en fruit te krijgen zijn.
In de recepten gebruiken we in...
Drinken
Posted 28/11/2009 14:13:5619 mei 2017: ik kwam via Johan zijn website dit filmpje tegen hoe je gember / citroenthee kunt maken. Is niet alleen een lekker fris drankje (tenminste naar mijn smaak), maar helpt ook om te ontgiften en af te vallen:
Nodig vier citroenen, 2 stuks verse gember en water. Heel simpel en lekker fris:
https://www.youtube.com/watch?v=D6k49jnW0a8
Ook deze video toont hoe je gember / citroenthee maakt:
https://www.youtube.com/watch?v=MLLCcePlmsQ
Geperste groentesappen , liefst melkzuur gefermenteerd, bv....