Taco's met vegetarische vulling

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld. 
 



Ingrediënten: snelle vegetarische tacoos (aangepast naar een recept van Alma Huisken)

  • 1 grote pot nierboontjes
  • 1 grote rode paprika
  • 1 potje mais
  • tamari of shoyu
  • rode tabasco
  • 1 struik andijvie
  • sap van acht sinaasappels 
  • olijfolie (extra vierge, zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
  • ...




Lees verder ...

Kidneybeans op Antiliaanse wijze

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
 

Naar een recept van Vegatopia. Zie internetlinks.

Ingrediënten: Kidneybeans op Antiliaanse wijze
 

  • Maccaroni (meergranen voor 4 personen)
  • Bakje tofugehakt
  • 1 rode en 1 groene en 1 gele paprika
  • 3 teentjes fijngeperste knoflook
  • 2 kleingesneden uien
  • 3...





Lees verder ...