11 december 2023: Bron: 2023 Nov 17:92:102127.Online ahead of print.

Een grote meta-analyse van 29 studies geeft aan dat regelmatig intensief bewegen en denk daarbij naast bezoekjes aan de sportschool ook aan hardlopen en stevig wandelen uitstekend werkt om de ziekte van Alzheimer / dementie te voorkomen.  Uit de meta-analyse blijkt dat echt intensieve lichaamsbeweging het grootste effect heeft met een 44 procent minder risico op ontwikkelen van Alzheimer. Maar ook een regelmatige stevige wandeling geeft al 15 procent minder kans op ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer / dementie.

Resultaten vertaald uit het abstract:

  • Er werden negenentwintig prospectieve cohortstudies met 2068.519 deelnemers geïncludeerd. De gepoolde schatting liet een gunstig effect zien van intensief bewegen op de afname van het risico op dementie / Alzheimer (HR 0,72, 95% BI 0,65-0,80).
  • Deze associatie bleef robuust na correctie voor maximale confounders (HR 0,85, 95% BI 0,79-0,91).
  • Subgroepanalyse van bewegingsintensiteit toonde een omgekeerde dosis-responsrelatie aan tussen bewegen en Alzheimer / dementie, waarvan de grootte van het effect statistisch significant waren bij matige (HR 0,85, 95% BI 0,80-0,93) en hoge bewegingsintensiteit (HR 0,56, 95% BI 0,45-0,68) , maar niet bij lage bewegingsintensiteit (HR 0,94, 95% BI 0,77-1,15).
  • Ongeacht alle deelnemers van de midlifegroep bleek de bescherming van bewegen tegen Alzheimer / dementie geldig te zijn bij een kortere follow-up (<15 jaar) in plaats van een langere follow-up (≥15 jaar).
  • Naast de follow-up bleef de robuustheid van de schattingen bestaan in aanvullende meta-analyses, meta-regressieanalyses en gevoeligheidsanalyses.
Het volledige studierapport is gratis in te zien, klik op de titel van het abstract:

Ageing Research Reviews

Volume 92, December 2023, 102127
Ageing Research Reviews
Review article

Effect of physical activity on risk of Alzheimer's disease: A systematic review and meta-analysis of twenty-nine prospective cohort studies

https://doi.org/10.1016/j.arr.2023.102127Get rights and content

Abstract

Objective

Physical activity (PA) is beneficial in reductions of all-cause mortality and dementia. However, whether Alzheimer’s disease (AD) risk is modified by PA remains disputable. This meta-analysis aims to disclose the underlying relationship between PA and incident AD.

Methods

Pubmed, Embase, Cochrane Library, and Web of Science were retrieved from inception to June 2023. Random-effects models were employed to derive the effect size, represented by hazard ratio (HR) and 95% confidence interval (CI).

Results

Twenty-nine prospective cohort studies involving 2068,519 participants were included. The pooled estimate showed a favorable effect of PA on AD risk decline (HR 0.72, 95% CI 0.65–0.80). This association remained robust after adjusting for maximum confounders (HR 0.85, 95% CI 0.79–0.91). Subgroup analysis of PA intensity demonstrated an inverse dose-response relationship between PA and AD, effect sizes of which were significant in moderate (HR 0.85, 95% CI 0.80–0.93) and high PA (HR 0.56, 95% CI 0.45–0.68), but not in low PA (HR 0.94, 95% CI 0.77–1.15). Regardless of all participants or the mid-life cohort, the protection of PA against AD appeared to be valid in shorter follow-up (<15 years) rather than longer follow-up (≥15 years). In addition to follow-up, the robustness of the estimates persisted in supplementary meta-analyses, meta-regression analyses, and sensitivity analyses.

Conclusion

PA intervention reduces the incidence of AD, but merely in moderate to vigorous PA with follow-up of less than 15 years, thus conditionally recommending the popularization of PA as a modifiable lifestyle factor to prevent AD.

Funding

The project is supported by the National Natural Science Foundation of China (No. 82071467); the Natural Science Foundation of Liaoning Province (No. 20180540150); the Shenyang Population and Health Technical Critical Special Project (No. F16-206-9-01); the Program of the Distinguished Professor of Liaoning Province (Chuansheng Zhao).

CRediT authorship contribution statement

The study was conceptualized and designed by Zhang, X. Q., Kang, K. X., and Zhou, Z. K. Literature retrieval and collection were completed by Zhang, X. Q., Li, Q., and Kang, K. X. The data were extracted, collated, analyzed, and interpreted by Cong, W. Q., Zhan, R., Mu, S. Y., and Zhong, S. S. The integrity and accuracy of results were supervised by Zhang, X. Q., Li, Q., and Zhou, Z. K. The manuscript was drafted by Zhao, M., Zhao, C. S. and Zhou, Z. K. All authors critically revised the

Declaration of Competing Interest

The authors declare no conflicts of interest.

Acknowledgement

We shall greatly appreciate the authors of original papers who supplied the missing data we consulted about.

References (65)

There are more references available in the full text version of this article.

Cited by (0)

1

Equal contribution

View full text
© 2023 Elsevier B.V. All rights reserved.





Alzheimer, dementie, intensief bewegen, sporten, hardlopen, wandelen, preventie


Plaats een reactie ...

Reageer op "Intensieve lichaamsbeweging zoals hardlopen en wandelen vermindert risico op krijgen van Alzheimer met 15 tot 44 procent blijkt uit meta analyse"


Gerelateerde artikelen
 

Gerelateerde artikelen

Fysiek actieve mensen hebben >> Intensieve lichaamsbeweging >> Korte stevige wandeling elke >> Lichaamsbeweging kan hartaanvallen >> uurtje joggen per week voorkomt >> Bewegen en risico op kanker: >> Bewegen en sporten: Lichamelijk >> Bewegen: Mensen die te weinig >>