Kanker-actueel

Linzensoep voor 6 tot 8 personen

Posted 28/11/2009 14:14:43

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.

Ingrediënten Linzensoep voor 6-8 personen

550 gr. groene linzen, 2-3 uur geweekt.
2 liter water.
een scheut tamari, naar smaak.
2 eetlepels olijfolie.
1 grote ui, fijngehakt.
2 stengels bleekselderij, fijngehakt.

Lees verder ...

eetlepels, linzen, voeg, vers, peper, tamari, fijngehakt, smaak, tomaten, wijn

Bonenmaaltijdsalade

Posted 28/11/2009 14:14:39

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet

Voor twee personen

Ingrediënten: eenvoudige bonenmaaltijdsalade

Olijfolie (extra vierge, zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
Twee tomaten
Vier zongedroogde tomaten (eerst laten weken of uit de olijfolie halen)
1 komkommer
pot witte bonen
150 gram feta verkruimeld
verse oregano
verse basilicum
snufje peper
2 rode uien in ringen gesneden
rode wijnazijn
handjevol zwarte en groene olijven
Extra:...

Lees verder ...

verse, tomaten, meng, bonen, gesneden, blokjes, snijdt, vers, groenten, kwark

Asperge salade

Posted 28/11/2009 14:14:39

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet

Naar een recept van Alma Huisken (AD)

Ingrediënten: aspergesalade met passievruchten