Lees verder ...

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.

Ingrediënten: aspergepannenkoeken met bieslooksaus
Voor 8 pannenkoeken:

• 125 gram tarwebloem en/of boekweitmeel 1 ei
• 1,5 dl. magere melk
• 25 gram gesmolten roomboter
• olijfolie met klontje roomboter om te bakken (zie uitgangspunten Houtsmullerdieet)
• voor vulling:
• 4 eetlepels sesamzaad
• 600 gram groene asperges
...

Lees verder ...

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld
 

 Ingrediënten rode bietenschotel:

• 750 gram bieten (rauw of voorgekookt)
• 2 appels
• 2 uien
• handvol rozijnen (zwavelarm)
• 1 theelepel kummel
• tamari of shoyu
• stukje verse gember of gemberpoeder
• 3 laurierblaadjes
• 3 eetlepels citroensap
• scheutje melk voor aardappelpuree
• klontje roomboter voor invetten ovenschaal
• 1...

Lees verder ...

Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.  Naar een recept van Willemien

Ingrediënten: Avocado met sinaasappel en banaan
 

• twee handsinaasappelen,
• 2 perssinaasappelen,
• 2 rijpe avocado's,
• 2 bananen,
• 1 eetlepel honing,
• mespuntje gemberpoeder
• twee eetlepels citroensap

Ingrediënten: Hollandse pot
 

• Olijfolie met klontje boter voor bakken...

Lees verder ...

Lees verder ...

Lees verder ...