26 mei 2010: J Clin Oncol 28:7s, 2010 (suppl; abstr 9013)
Al na 4 weken yoga verbeteren significant slaapproblemen en chronische moeheid bij kankerpatienten die hun kanker hebben overleefd. En verbetert daarmee de kwaliteit van leven. Dit blijkt uit een gerandomiseerde studie, uitgevoerd met 410 deelnemers, voornamelijk vrouwen (waarvan 50% vrouwen die borstkanker hadden gehad) die hun kanker hebben overleefd. De deelnemers hadden bij aanvang van de studie aangegeven slaaproblemen te hebben en last van chronische vermoeidheid. De studiegroep kreeg 4 weken lang een yoga-programma van 2x per week. De controlegroep kreeg de standaard nazorg. Aan het einde van de 4-weken durende studie periode, bleek bij 31% van de yoga-groep de slaapproblemen waren hersteld, en niet langer klinisch verminderde kwaliteit van de slaap (PSQI <5), terwijl slechts 16% van de patiënten in de controle groep herstel ervaarde (P <.05 ).
Patiënten in de yoga-groep kende een grotere vermindering van de vermoeidheid dan de controle groep (42% vs 12%, P <.05), en een grotere vermindering van slaperigheid overdag (29% versus 5%, P <.05).
In de yoga-groep meldde 6% dat de kwaliteit van hun leven verbeterde, terwijl die in de controle groep geen enkele verbetering ondervond in de kwaliteit van leven (0%; P <.05). Een van de belangrijkste uitkomsten was ook dat de patiënten in de yoga-groep hun gebruik van slaapmedicatie verminderden met 21%, vergeleken met die in de controle groep, die het gebruik ervan juist verhoogde met 5% gedurende de onderzoeksperiode (P <.05). De studie werd gepresenteerd op ASCO 2010
Effect of YOCAS yoga on sleep, fatigue, and quality of life: A URCC CCOP randomized, controlled clinical trial among 410 cancer survivors.
Author(s): K. M. Mustian, O. Palesh, L. Sprod, L. J. Peppone, C. E. Heckler, J. S. Yates, P. S. Reddy, M. Melnik, J. K. Giguere, G. R. Morrow; University of Rochester Medical Center, Rochester, NY; Cancer Center of Kansas, Wichita, KS; Academic Surgical Associates, Grand Rapids, MI; Cancer Centers of the Carolinas, Seneca, SC
Background: Impaired sleep quality (SQ) and fatigue are the most prevalent and troublesome side effects experienced by cancer survivors and both significantly impair quality of life (QOL). We conducted a nationwide, multi-site, phase II/III randomized, controlled, clinical trial examining the efficacy of yoga for improving SQ, fatigue and QOL among cancer survivors through the University of Rochester (UR) Cancer Center Community Clinical Oncology Program (CCOP) Research Base.
Methods: Non-metastatic, cancer survivors suffering from moderate or greater sleep disruption between 2-24 months after completing adjuvant therapy with no participation in yoga during the previous 3 months were randomized into 2 arms: 1) standard care monitoring and 2) standard care plus the 4-week (wk) yoga intervention (2 x's/wk; 75 min./session). The yoga intervention utilized the UR Yoga for Cancer Survivors (YOCAS) program consisting of pranayama (breathing exercises), 18 gentle Hatha and Restorative yoga asanas (postures) and meditation. SQ, fatigue and QOL were assessed pre- and post-intervention.
Results: 410 survivors were accrued (96% female, mean age = 54, 75% breast cancer). ANCOVAs with baseline values as covariates revealed significant differences in SQ, fatigue and QOL (all p<0.05) between groups at post- intervention. Yoga participants demonstrated greater improvements in SQ (CS=change score; CS=1.96, standard error=SE; SE=0.25), fatigue (CS=7.82, SE=1.06) and QOL (CS=6.61, SE=1.11) from pre- to post-intervention compared to controls (SQ CS=1.07, SE=0.23, fatigue CS=2.34, SE=0.91 and QOL CS=1.58, SE=1.09). ANCOVAs also revealed the yoga group reduced sleep medication use (CS=-0.21, SE=0.09, p<0.05) while the control group increased medication use (CS=0.04, SE=0.07, p=0.09).
Conclusions: The brief community-based YOCAS yoga intervention significantly improves SQ, fatigue, and QOL while reducing sleep medication use among survivors. Clinicians should consider prescribing the YOCAS program for survivors reporting impaired sleep and fatigue. Funding: NCI U10CA37420 and K07CA120025.
Gerelateerde artikelen
Plaats een reactie ...
Reageer op "Yoga verbetert significant slaapproblemen en chronische vermoeidheid al na vier weken bij vrouwen die kanker overleven. Artikel geplaatst 26 mei 2010"