Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
(vegetarisch hoofdgerecht, 4 personen)
(Bewerkt uit Allerhande van AH)
Ingrediënten: asperges met ravioli
Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Ingrediënten: limoenrisotto met asperges en ei voor 2 personen
Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Ingrediënten: aspergepannenkoeken met bieslooksaus
Voor 8 pannenkoeken:
Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Naar Volkskrantrecept van Alma Huisken
Ingrediënten: Artisjok met pesto en asperges
Dit gerecht is gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet. Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet
In principe zijn de gerechten voor 4 personen tenzij anders vermeld.
Naar een recept van Willemien Ingrediënten: Pasta met aubergine
27 oktober 2011: Bron: Actas Urol Esp. 2011 Sep 27. [Epub ahead of print]
Een mediterraan dieet kan de sterfte aan kanker met 35% verminderen. Dit blijkt uit een meta analsye van studies gedaan naar effecten van voedingswijzen op de sterfte aan prostaatkanker. Uit deze studie zou blijken dat patienten met prostaatkanker 10 tot 12% minder kans hebben aan hun prostaatkanker te overlijden als zij een voedingspatroon gebruiken gebaseerd op het Mediterrane dieet. Bestaande uit veel groenten en...
29 augustus 2011: acupunctuur blijft een van de beste zo niet de beste methode om chronische pijn te verlichten. Zie in linkerkolom ook andere studies over acupunctuur of lees onderstaande studie al uit 2003.
17 december 2003: Bron: Veritas Medicin
Acupunctuur verlicht significant beter chronische zenuwpijnen (37%) bij kankerpatiënten aldus gerandomiseerde dubbelblinde studie gepubliceerd in Journal of Clinical Oncology 2003; 21:4120-4126.
Franse onderzoekers werkzaam op de pijnbestrijdings afdeling aan het Instituut Gustave Roussy hebben in een dubbelblinde...
Noten zijn toegestaan en zelfs goed volgens Houtsmuller. Walnoten, amandalen, hazelnoten bv. (reden is dat noten vitamine E en omega-3 vetzuren bevatten). Geen pinda's en maïs.
Fruit is altijd goed. Vooral rood fruit als aardbeien, kersen, druiven, bessen, enz. Speciaal aanbevolen fruit: citrusfruit, ananas, grapefruit, kiwi, meloen, papaya.
Volkoren crackers met magere kaas, engelse marmelade, tahin enz. (zie tips voor broodmaaltijd.)
Drinken:
Groenten- en fruitsappen zijn altijd goed (zie ook...
Meer informatie over dr. Budwig hier aan te klikken
Raadpleeg voor Budwigpapje eerst uw arts/voedingsdeskundige i.v.m. noodzakelijke toevoeging vit. E)
Meng de volgende ingrediënten door elkaar: