19 mei 2017: ik kwam via Johan zijn website dit filmpje tegen hoe je gember / citroenthee kunt maken. Is niet alleen een lekker fris drankje (tenminste naar mijn smaak), maar helpt ook om te ontgiften en af te vallen:
Nodig vier citroenen, 2 stuks verse gember en water. Heel simpel en lekker fris:
https://www.youtube.com/watch?v=D6k49jnW0a8
Ook deze video toont hoe je gember / citroenthee maakt:
https://www.youtube.com/watch?v=MLLCcePlmsQ
Geperste groentesappen , liefst melkzuur gefermenteerd, bv. wortelsap, bietensap. Kant en klaar verkrijgbaar in supermarkten en natuurwinkels, maar natuurlijk ook zelf te persen.
Fruitsappen. Liefst aangelengd met water omdat vers geperst fruitsap, behalve citroenen, gemiddeld 15% suiker bevatten. Volgens Houtsmuller wordt deze suiker na het drinken binnen 15 minuten in de lever omgezet in verzadigd vet. Dat wordt opgeslagen en 's nachts aangeboden aan de lichaamscellen, dus ook aan de kankercellen. (zie Boek Houtsmuller 'Voeding als sterk wapen tegen kanker" blz. 47).
Groene thee (mag ook zwarte, maar groene is beter) in combinatie met zoethoutthee bv. en waar nodig een kop koffie (koffie zonder cafeïne niet). (Cafeïne is anti-oxidant volgens Houtsmuller/Valstar)
Karnemelk, vifit, biogarde, maar geen melk (teveel vet).
Gerelateerde artikelen
- Soepen, een overzicht van recepten voor gevarieerde vegetarische soepen
- Salades, een overzicht van recepten voor gevarieerde salades
- Vegetarische recepten, een overzicht van gevarieerde vegetarische warme maaltijden
- Vis, recepten voor gevarieerde maaltijden met vis
- Voedingtips voor gezonde leefwijze met recept van de dag gebaseerd op uitganspunten van het Houtsmullerdieet
- Hier kunt u ons kookboek: De Kok en de Kanker gratis downloaden of inzien.
- Tips voor de broodmaaltijden
- dr. Budwigpapje
- Drinken
- Tussendoortjes
Plaats een reactie ...
1 Reactie op "Drinken"