Het Brein in je buik van Justin Sonnenburg en Erica Sonnenburg (echtpaar en beiden wetenschappers) is volgens Hans die mij dit boek toestuurde als tip, een ook voor leken uitstekend te lezen boek over de rol van onze darmbacteriën / darmflora bij allergiën, spijsvertering uiteraard en onze weerstand. Met voorbeelden uit de praktijk en ook binnen hun eigen gezin en hele bruikbare tips.
Klik op de cover van het boek om dit boek te bestellen:
Samenvatting
De enorme invloed van je darmbacteriën op je gezondheid
De bacteriën in je ingewanden bepalen mede hoe je oud wordt, hoe je hormoonhuishouding eraan toe is, hoe je huid eruit ziet en wat je gewicht is. Hoe vatbaar ben je voor allergieën, hoe gevoelig is je weerstand? In je buik wordt dus veel bepaald! De minuscule organismen die in de darmen leven, zijn altijd een onderbelicht deel van ons lichaam geweest. Maar recente studies tonen aan dat het uiterst belangrijk is om zorgvuldig om te gaan met deze bacteriën. Onze westerse leefstijl brengt onze darmbacteriën, en daarmee onze gezondheid, in gevaar. Door de juiste voeding en levensstijl breng je echter balans in je lichaam en ingewanden, zul je je energieker voelen en gezonder blijven.
De auteurs Justin Sonnenburg en Erica Sonnenburg brengen deze wetenschappelijke informatie op een uiterst toegankelijke manier, gelardeerd met praktische tips. Justin behaalde zijn PhD in biomedische wetenschappen aan de universiteit van Californië. Na zijn studie specialiseerde hij zich in de werking van microben in de ingewanden. Hij heeft vele publicaties en bekroningen op zijn naam staan. Erica behaalde eveneens haar PhD in biomedische wetenschappen aan de universiteit van Californië. Vooraanstaande medische tijdschriften publiceerden haar artikelen. Tegenwoordig werkt zij als senior onderzoeker in de microbiologie en immunologie aan Stanford, waar zij zich vooral bezig houdt met de rol van voeding op de spijsverteringmicroben.
Gerelateerde artikelen
- Allemaal beestjes: auteur Jop de Vrieze
- Baarmoederhalskanker: HPV-vaccins
- Borstkanker: Zorgboek borstkanker
- Chronische pijn
- De medische omerta. Over horen, zien en zwijgen in het zorgstelsel. Auteur: Jim Reekers, emeritus-hoogleraar in de interventieradiologie
- De ontdekkingsreis van Bob Pinedo patiëntendokter en kankerwetenschapper
- De Naakte Waarheid: Fotoboek met ervaringsverhalen van vrouwen met borstkanker. Auteurs: Alice Bakker & Lilian Schneider Fotografe Marina Nieuwenhuijs
- De keizer aller ziektes
- De ongelooflijke lever- en galblaaszuivering. een krachtige doe-het-zelf-aanpak om je gezondheid en welzijn te optimaliseren. Auteur Andreas Moritz
- De TESTOFACTOR, Het Ultieme Handboek voor mannen: Auteurs Pim Christiaans en ir. Ralph Moorman
- De waarheid over kanker. Wat je moet weten over de geschiedenis van kanker, de behandeling en de preventie Auteur: Ty M. Bollinger
- Dodelijke medicijnen en georganiseerde misdaad. Auteur Peter C. Gotzsche. De farmaceutische industrie is door en door verrot
- Dr. Matthias Rath schreef al vele boeken over cellulaire geneeskunde, zijn visie op gezond blijven
- Dr. Yvan Wolffers: Top 100
- Een duidelijke kijk op kanker: auteur prof. dr. Philip Lardon
- Einde van de antibiotica: Auteur Rinke van den Brink
- Femmes si vous saviez: Het grootste en eerlijkste anti-hormonenboek: Wat alle vrouwen zouden moeten weten over vooral de rol van hormonen in relatie tot baarmoeder-, borst- en eierstokkanker. Maar ook interessant voor mannen.
- Handboek Kanker: Auteur Henk Fransen
- Het brein in je buik: auteurs Justin Sonnenburg en Erica Sonnenburg
- Het borstkankerboek: Auteurs: dr. Marie-Jeanne Vrancken Peeters, dr. Hester Oldenburg, Julia van Bohemen
- Het Gezonde lifestyleboek. Auteur dr. Yvan Wolffers
- Het verzwegen verhaal over kanker. Auteur Brian Peskin
- Hoe heeft het zover kunnen komen? Een frisse blik op de gezondheidszorg. auteur Peter Kapitein
- Integrative Medicine - IM (Nederlandse digitale uitgave) Auteurs: Karien Bongers en Astrid Koppen.
- Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam. Auteur: Hilde Maris
- Kanker simpel uitgelegd. Auteur Dr. Ed Roos
- Kiezen bij kanker: auteurs: Corine Koole en Paul Kil
- Menopauze. Alles wat je dokter je niet vertelt. Auteur: Dr. John R. Lee
- Metha Medisch van Akash Mehta, alles over geneeskunde in 10 delen in zakboekformaat. Topper voor studenten geneeskunde
- Ontstekingsremmende zuurstoftherapie complete gids voor het begrijpen en gebruiken van natuurlijke zuurstoftherapie. Auteur Mark Sircus
- Ook mannen hebben opvliegers. Een boek over neuro-endocriene tumoren copy 1
- Radicale Hoop. Auteurs Kelly Turner, Ph.D en Tracey White. Zij schreven dit vervolg op Radicale Remissie
- Radicale remissie: tegen alle verwachtingen in kanker overleven: Auteur Dr. Kelly A. Turner
- Sapiens graphic novel De graphic novel, Auteur: Yuval Noah Harari Het ontstaan de mensheid in stripverhaal
- Slaap vast. Auteur Michael Mosley. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.
- Studeerden wij medicijnen of geneeskunde? Een nieuwe kijk op de aanpak van chronische aandoeningen. Auteur: Lieneke van de Griend (Huisarts)
- The Medicine of Light by Andrei Reshetnickov and M.Nathaniel Mead 2. In dit boek wordt uitgelegd hoe PDT met radachlorin-bremachlorin-bremechlorofyl als fotosensitizer succesvol kankerpatienten kan helpen copy 1
- U kunt meer dan u denkt, een boek van Hans C. Moolenburgh sr. over hoe om te gaan met kanker.
- Uitwendige zorg in de oncologische zorg. Heilzame toepassingen uit de antroposofische verpleegkundige Zorg. Auteur: Toke Bezuijen
- Vaccinaties, kan het ook anders? Auteur Tineke Schaper
- Vaccinaties: Waarheid, leugens en controverse. Auteur: Peter C. Gotzsche
- Voltooid Leven in Nederland - Auteur: antropologe Frederique Defesche. Wat ouderen ervaren, willen en doen als zij het leven voltooid vinden
- Wat je weten moet over kanker. Behandelingsmethoden, risico's en alternatieven'. Auteur Lynne McTaggert
- Wat artsen je niet vertellen. Auteur Lynne Mc Taggart
- Wie denkt er nu aan seks
- Algemene lijst van aanbevolen boeken gerelateerd aan omgaan of voorkomen van kanker
Plaats een reactie ...
Reageer op "Het brein in je buik: auteurs Justin Sonnenburg en Erica Sonnenburg"